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Descripción
PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS (BOLSILLO)
Tim Lomas
Editorial: Books4pocket
Páginas: 288
Idioma: Español
ISBN: 9788416622924
Clasificación: Autoayuda - Superacion Personal
Reseña del libro:
Todos lo sabemos: el optimismo es sinónimo de felicidad. Pero no todos tenemos la cualidad innata de ver el vaso medio lleno. ¿Significa eso que estamos destinados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y lleno de esperanza: las emociones consideradas negativas no solo son una condición inherente al ser humano, sino que ofrecen una ruta hacia esa felicidad y transformación que tanto buscamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno enfocado en una emoción negativa específica –tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento–, Tim Lomas nos invita a un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para mostrarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que podemos alcanzar. Un libro que se nutre de las enseñanzas del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: perspicaz, revelador y capaz de generar un cambio significativo.
